L'un des phénomènes problématiques les plus courants est le tabagisme. Cela arrive étonnamment souvent. Les adultes, les enfants et les adolescents fument. Le problème touche une grande partie de la population et entraîne des conséquences redoutables qui ne peuvent être qualifiées que de négatives. Par conséquent, une grande attention est portée au problème du tabagisme et à la motivation des gens afin qu'ils puissent enfin arrêter et ne plus gâcher leur vie. Malheureusement, cela seul n'affecte pas toujours les gens. Les gens ne veulent pas renoncer à leurs mauvaises habitudes et le résultat n'est donc pas tout à fait positif. Il est dommage que de nombreuses personnes ne veuillent toujours pas arrêter une activité aussi nocive, mais comme elles ne s'arrêtent pas, au moins, il est nécessaire de minimiser ses dommages.
Et pour cela, vous devez essayer de comprendre comment fumer correctement. Il semble qu'il y ait peu de science ici - vous mettez une cigarette ou quelque chose comme une cigarette dans votre bouche et fumez. Mais non, il est nécessaire de comprendre toutes les subtilités et nuances du processus. Cela améliore à la fois l'esthétique et minimise les dommages que le tabagisme cause à une personne. Quelle est la bonne façon de fumer des cigarettes?
formation
Commençons par la préparation. Habituellement, les fumeurs remplissent d'abord le paquet, c'est-à-dire qu'ils le frappent un peu sur la table ou la paume de la main. En conséquence, le tabac en vrac s'épaissit un peu et fume donc mieux, plus doux et plus longtemps, ce qui est toujours bon.
Ensuite, il est important de comprendre comment la cigarette doit être tenue correctement. Il n'y a pas de règles spécifiques ici, mais il est généralement coincé entre l'index et le majeur et légèrement pointé vers le bas, tout comme la paume de la main. Vous pouvez tourner la paume de votre main vers vous. Pour une approche plus européenne du tabagisme, il est préférable de tenir la cigarette avec le pouce et l'index. Si vous ne voulez pas que les gens vous voient fumer, utilisez les mêmes doigts pour tenir la cigarette, mais couvrez votre paume de façon à ce que toute la cigarette soit cachée dans votre main.
Brûlé dans les flammes
Vous devez maintenant allumer une cigarette. Cela se fait généralement avec une allumette ou un briquet, et les briquets au butane sont particulièrement bons car ils n'ont pas leur propre goût, ils vous permettent juste d'allumer une cigarette et rien de plus. Lorsque vous avez porté le feu au bout de la cigarette, aspirez de l'air. Cela devrait être fait comme si vous buviez un cocktail avec une paille. Vous n'avez pas encore besoin d'inhaler la fumée. Tout ce que vous avez à faire est de prendre quelques bouffées pour faire brûler le tabac. Habituellement, il n'y a aucun problème, tout brille de manière très uniforme, mais si quelque chose, essayez de rouler la cigarette pour optimiser davantage ce processus.
Processus de fumage
Passons maintenant au processus de fumage réel. Et ce processus peut être de différents types, mais ces types diffèrent dans une mesure moins critique. Alors, considérons l'approche principale du processus de fumer une cigarette ou une cigarette. Tout d'abord, aspirez la fumée de la cigarette. Il vaut mieux ne pas trop inhaler si vous n'êtes qu'un débutant, sinon vous tousserez simplement en fumant votre cigarette et le plaisir sera grandement réduit. Mieux vaut commencer progressivement. Vous devez garder la fumée de votre cigarette dans votre bouche pendant un moment.
Il refroidira facilement et la gorge ne sera pas irritée. Son goût changera également légèrement. Maintenant, sortez la cigarette de votre bouche et inhalez la fumée. Si l'on parle des différents types de tabagisme, on distingue également le français. C'est un peu plus compliqué que ça. Après avoir pris une bouffée de cigarette, expirez la fumée de votre bouche, puis inspirez-la par le nez - après un peu de pratique, vous commencerez probablement à bien vous en sortir, et qui sait, vous trouverez peut-être cette méthode bien meilleure que la version traditionnelle de fumer votre cigarette?
Conclusion
Bien sûr, il existe différentes approches du tabagisme, il y en a beaucoup et elles se sont développées au fil des ans. Pourtant, il existe une meilleure façon de fumer: ne pas fumer du tout. Parce qu'il n'y a rien de bon à ruiner votre corps, il n'y a rien de bon quand la part du lion des substances négatives y pénètre. Il suffit de se rappeler à quel point la fumée de tabac est nocive en principe. Il contient environ quatre mille substances négatives différentes, y compris du goudron lourd qui s'installe dans les poumons et des cancérogènes cancérigènes.
Alors, vaut-il la peine de fumer? Même si c'est extraordinairement correct? À peine. Il est préférable de comprendre comment se débarrasser de cette dépendance pour qu'elle ne vous dérange pas et que vous n'ayez pas à vous soucier de votre propre santé. Et vous pouvez montrer l'esthétique dans d'autres activités, beaucoup plus anodines, qui peuvent augmenter la satisfaction dans la même mesure.